WY 玩美 健康 規劃師Joanne

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🇰🇷✈️ 最近真的覺得，我在韓國的時間快比在台灣還多了（笑）
韓國也正式進入浪漫又冷颼颼的冬季啦～❄️每次客人最常問我的就是：「在韓國到底要怎麼穿才不會又冷又熱？」
我的答案永遠只有一個 👉 洋蔥式穿搭最重要！

 韓國醫美全攻略

怎麼選＋前後注意一次告訴你



很多人問我：去韓國醫美要怎麼準備？要注意什麼？

其實只要抓住幾個原則

就能安心又漂亮回來



先說「選對」最重要

不是看到便宜廣告就衝真正要注意的是：

找「合格觀光醫療」醫院

這類醫院有官方認證，醫師合格、環境合法，對外國人也更透明。

流程清楚、安全度高，比起小診所或美容室安心太多。

機器要透明

像電音波、雷射這種療程，機器一定要在你面前「開機」。

真正的透明＝你看得到、確認得到：品牌型號（Ulthera、Thermage、Shurink…）

螢幕操作畫面

能量參數數字

 如果只拿個探頭就直接開始，那很可能是二手機或假機器，千萬要小心！藥劑要當面拆封

肉毒、玻尿酸、麗珠蘭……通通都要在你面前拆瓶

有效期限、廠牌要清楚，才不會被亂用或打到假貨

劑量要確認

劑量多少不要只聽醫師說，要自己看單位、總量要問清楚，避免被打少或亂收費



醫美前要準備什麼？

去之前，也要先幫自己做點小功課

用藥狀況：像阿斯匹靈、魚油、A酸這些，通常要停一週，最好事先問醫師

皮膚狀態：前幾天不要熬夜、多喝水，別去曬太陽或去角質，避免皮膚敏感

飲食習慣：前一天不要喝酒，咖啡少一點，飲食清淡最好

文件金錢：出國記得帶護照、信用卡/現金；有過敏或慢性病，藥單要帶上

發票＋護照也別忘，退稅需要用！

心態準備：醫美是「改善」不是「一次逆齡十年」，也要留好恢復的時間，不要行程排太滿



醫美後怎麼照顧

做完療程後，修復期很重要，千萬別大意

生活習慣：當天不要化妝，隔天依醫師建議再開始

做完幾天別泡三溫暖、蒸氣室，也不要熬夜

保養照護：醫師開的修復膏／藥膏要乖乖擦

暫停酸類、去角質、刺激性保養品。出門一定要擦防曬，這是必做！

飲食調整：少喝酒、少咖啡、少吃辣，避免水腫或發炎

多喝水讓皮膚補水，還要補充維他命C（奇異果、草莓、甜椒…）

心理狀態：輕微紅腫、瘀青很常見，幾天就會退，效果不是馬上看見，要耐心給皮膚時間恢復。



 最後提醒

美麗要靠「維持＋微調」，不是一次就能永久完美

安全第一：合格觀光醫療醫院＋透明流程 才是關鍵

醫美退稅只到今年底，想變美又想省荷包，一定要趁現在！



 差你一個就「完美」 

大家一直問我：「什麼時候再開團？最新醫美優惠怎麼知道？」

為了讓大家更快掌握 → 我成立了【韓國美美團】專屬群組！



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一鍵搞定報稅、補助、護照查詢

MyData：資料自己作主，省時又安心

今年暑假我真的超忙，專心帶團到處跑，小朋友就直接留在高雄快樂放暑假，交給阿公阿嬤顧～
說真的，寒暑假的假期比較長，才有辦法讓他們待那麼久。
像平常連假，我一想到人擠人、訂票搶高鐵那些麻煩，就立刻放棄回高雄過節了😂
所以啊，反而寒暑假才是我們真正「大遷徙」的時候，一待就是整段時間～

💡 為什麼會老？
搞懂皮膚的構造，你才知道該怎麼保養與選美美！
我們每天照鏡子，最在意的大概就是「臉怎麼鬆了」、「線條不清楚了」
但你知道這些改變，其實都和皮膚的「三層結構」有關嗎？
 
讓我們先快速看一下皮膚構造：
🔹表皮層
像一張紙那麼薄，負責防護與保水，它是肌膚最外層，也是保養品吸收的第一站
🔹真皮層
皮膚的「彈力來源」
裡面藏著膠原蛋白、彈力蛋白和玻尿酸，這些就是讓我們皮膚Q彈、有飽滿感的關鍵
🔹皮下組織
這一層有脂肪、血管和結締組織
支撐臉型輪廓，像是我們的蘋果肌、法令紋變深，很多都和這一層的變化有關
⚠️還有一個很重要但常被忽略的就是⚠️
🔹筋膜層（SMAS）
它其實在皮膚底層，介於皮下脂肪和肌肉之間
像一張網撐住整張臉
如果它變鬆，就會出現「垂」的問題。
 
✨所以，當我們在說「臉老了」
其實不是單一層出了問題，而是：
🔍 三大常見老化現象：
🔸鬆：膠原蛋白流失，真皮層撐不起來了