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#營養界小白
#前往營養師之路
#有任何問題或疑慮請不吝留言
以前總是看到網路文章分享⋯
吃什麼東西好、補充什麼棒
很容易被洗腦，就去買來吃看看🤣
真正去唸了營養系後
才發現⋯其實很多東西
根本就是商人想出來的商機🤔
但前提當然要有健康的身體、均衡的飲食
身體就會有足夠的營養來分解、製造出所需的營養素
像是 #酵素，根本不需要買
我們每天人體就會製造酵素
像是胃有胃蛋白酶、胃脂肪酶～等
小腸有腸蛋白酶、腸脂肪酶～等
胰臟有胰蛋白酶、胰脂肪酶～等
反正只要是「酶」就是酵素了
所以外面講的什麼酵素產品
真的不需要額外去買～
你的身體自己就有啦
偷偷說，我家還有沒吃完的鳳梨酵素😆
害我不知道要把他幹嘛了
這兩週期末考週，有點小忙
今天先簡單分享喔❤️❤️
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